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Méditation éveillée Guidée
Qu’est-ce que la Méditation Eveillée Guidée ?
La Méditation Eveillée Guidée est une technique de méditation occidentale inspirée du Rêve Eveillé Dirigé (RED).
La pratique de Rêve Eveillé Dirigé est une méthode de développement personnel fondée par Robert Desoille qui s'est développée en intégrant les apports de la psychanalyse jungienne. Elle met l'accent sur l'actualisation de notre potentiel et sur notre capacité d'évolution.
Quels bienfaits
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Renforcement de la confiance en soi
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développent du lâcher-prise
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Amélioration du bien-être et de la qualité de vie
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Gestion du stress
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Accompagnement des pathologiques douloureuses en complément de traitements médicaux
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Politique de Prévention des Risques Psychosociaux (RPS) / Qualité de vie au travail (QVT)
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